Mentales Training

„Alles was du in deinem Leben erreichst oder nicht erreichst, ist das direkte Resultat deiner Gedanken!

James Allen (1864 – 1912)

Wir sind, was wir denken!

Gedanken sind fast immer anwesend. Sie entwerfen ein Bild von uns selbst in uns selbst, mit dem wir leben.

Sie können uns vorwärtsbringen, stehenlassen und zurückwerfen.

„Ich möchte gerne, aber ich kann nicht, ich schaffe es sowieso nicht, ich habe keine Zeit.“

Oft hindern sie uns an der Umsetzung unserer Vorsätze, bremsen uns aus, malen uns ein falsches Bild von uns selbst, lassen uns nicht zur Ruhe kommen.

Selbstbild und Eigenmotivation sind wichtige Eckpunkte auf dem Weg zur persönlichen Zielerreichung.

Das kann das Erreichen einfacher Ziele, wie regelmäßiges Kochen, dreimal in der Woche Sport zu machen oder Zeit für sich selbst zu finden, Phasen der Erholung und Ruhe zuzulassen, sein.

Aber auch Ziele, die uns heute unerreichbar erscheinen, zum Beispiel die Gewichtsabnahme von vielen Kilos, eine Ernährungsumstellung dauerhaft durchzuhalten, nicht mehr in alte Muster zurückzufallen, werden mit Hilfe mentaler Stärke erreichbar.

Wenn Sie Ihren persönlichen Rhythmus wiederfinden und dabei erfolgreich Ihr persönliches Ziel erreichen möchten, schreiben Sie mir.

Wenn Sie nicht, wie schon so oft, von vorn herein aufgeben oder auf halbem Wege die Flinte ins Korn schmeißen möchten, schreiben Sie mir.

Lernen Sie, positiv zu denken und finden Sie Vertrauen in sich selbst.

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